| 内容 |
今天，学校举行跳绳达标，还没轮到我时，我站在一旁看。
我作为一个旁观者，我仔细地看着大哥哥大姐姐们跳绳。我看见一个大姐姐没跳时，脸上就带着自信的笑容了，这样很好，老师叫我帮这个大姐姐数数。开始跳了，大姐姐飞快地跳着，我飞快地数着：“１、２、３、４、５……２００。”哇！好多啊！我要向她学习。
该我跳了，随着一声哨声，我飞快地跳起来，帮我数数的大哥哥见我这么快，竖起了大拇指，每次数到整十数时他都提高嗓门，我跳得更带劲了。
终于跳完了，大哥哥大声宣布：“１９８个，你太棒了！”我高兴地蹦了起来，举起双手，大叫：“吔，我达标了！”我懂了：成功等于努力加自信。
老师说过，跳绳是一项全身运动，经常跳绳可以锻炼身体。以后，我要天天跳绳，把身体炼得棒棒的…… |