高考前一天晚上如果睡不着或者没睡好失眠了，对第二天考试影响不大。短时间的失眠无需过于担心，一两天的失眠并不会影响精力，这个时候可以通过一些物理的方式来缓解。最常见的舒缓疲劳的方法就是按摩。
高考前怎么避免失眠
1、睡前切勿剧烈运动。
2、如果平常没有喝奶的习惯不要试图通过喝奶的方式助力睡眠。根据自己过往的耐受力而定，因为有些人喝奶真的可能会闹肚子。
3、考前前一天睡觉之前不建议还去复习，因为复习的本身就是在不断的给自己进行“高考提醒”，会让部分人的心情更加紧张。而且还容易出现“越看越精神”的情况。
4、晚上不要喝太多的水，否则紧张会导致“尿频”，进而影响睡眠质量。
5、睡前可以试试听听新闻或者舒缓的音乐，不要看其他节目或者挺比较容易影响情绪激动的音乐。
6、晚饭不要吃太多，尤其是不要吃难以消化的和油腻以及容易胀气的，清淡一些最好。
高考前的注意事项
①提前踩点，不着急；
②不要熬夜，重休息；
③两证务必要带齐；
④铅笔一定得2B；
⑤一日三餐要注意；
⑥饮料少喝免内急；
⑦涂卡时间留充裕；
⑧字迹工整要切记；
⑨考后对题是大忌；
⑩最重要的，自信点儿。
- 2022年福州工商学院各省录取分数线及位次 高考多少分能上
- 2022年闽南科技学院各省录取分数线及位次 高考多少分能上
- 2022年厦门大学嘉庚学院各省录取分数线及位次 高考多少分能上
- 2022年阳光学院各省录取分数线及位次 高考多少分能上
- 2022年厦门工学院各省录取分数线及位次 高考多少分能上
- 2022年集美大学诚毅学院各省录取分数线及位次 高考多少分能上
- 2022年萍乡卫生职业学院各省录取分数线及位次 高考多少分能上
- 2022年福建师范大学协和学院各省录取分数线及位次 高考多少分能上
- 2022年福州外语外贸学院各省录取分数线及位次 高考多少分能上
- 2022年福州大学至诚学院各省录取分数线及位次 高考多少分能上
- 2022年福建江夏学院各省录取分数线及位次 高考多少分能上
- 2022年南昌大学各省录取分数线及位次 高考多少分能上
- 2022年泉州信息工程学院各省录取分数线及位次 高考多少分能上
- 2022年福州黎明职业技术学院各省录取分数线及位次 高考多少分能上
- 2022年厦门华天涉外职业技术学院各省录取分数线及位次 高考多少分能上
- 2022年闽北职业技术学院各省录取分数线及位次 高考多少分能上
- 2022年华东交通大学各省录取分数线及位次 高考多少分能上
- 2022年东华理工大学各省录取分数线及位次 高考多少分能上
- 2022年景德镇陶瓷大学各省录取分数线及位次 高考多少分能上
- 2022年江西农业大学各省录取分数线及位次 高考多少分能上
- 2022年山东商业职业技术学院各省录取分数线及位次 高考多少分能上
- 2022年江西理工大学各省录取分数线及位次 高考多少分能上
- 2022年泉州经贸职业技术学院各省录取分数线及位次 高考多少分能上
- 2022年赣南医学院各省录取分数线及位次 高考多少分能上
- 2022年江西中医药大学各省录取分数线及位次 高考多少分能上
- 浅蓝色
- 浅蓝色亚麻细平布 bastancini;
- 浅蓝色硬粘土 clunch
- 浅薄
- 浅薄化
- 浅见
- 浅说
- 浅近
- 浅释
- 浅闪石
- 亶
- 亷
- 亸
- 亹
- 人
- 亻
- 亼
- 亽
- 亾
- 亿
- 广州民航职业技术学院是公办还是民办大学？
- 广州番禺职业技术学院是公办还是民办大学？
- 广东松山职业技术学院是公办还是民办大学？
- 广东农工商职业技术学院是公办还是民办大学？
- 广东新安职业技术学院是公办还是民办大学？
- 佛山职业技术学院是公办还是民办大学？
- 广东科学技术职业学院是公办还是民办大学？
- 广东食品药品职业学院是公办还是民办大学？
- 广州康大职业技术学院是公办还是民办大学？
- 珠海艺术职业学院是公办还是民办大学？
- 学习科学发展观的心得体会
- 政府办公室学习科学发展观心得体会
- 科学发展观学习心得：把全部忠诚倾注到科学谋事干事上
- 纪检干部学习实践科学发展观心得体会
- 商务局科学发展观心得体会
- 武装部长深入学习科学发展观心得体会
- 宣传部机关干部学习实践科学发展观心得体会
- 学习实践科学发展观心得体会
- 区政法委书记学习实践科学发展观心得体会
- 大学毕业生学习实践科学发展观心得